요즘 아침저녁으로 기온 차가 심해서 감기 걸리신 분들 많으시죠?그런데 “감기인 줄 알았는데 알고 보니 독감이었다”는 이야기도 종종 듣게 됩니다. 실제로 두 질환은 증상이 비슷해서 헷갈리기 쉽지만, 원인 바이러스부터 증상의 강도, 치료법까지 모두 다릅니다. 감기와 독감의 기본 개념부터 알아보기 감기는 코, 목, 기관지 등 상기도에 발생하는 가벼운 바이러스성 감염이에요.주로 리노바이러스, 코로나바이러스(일반형), 아데노바이러스 등 여러 종류의 바이러스에 의해 생깁니다.감기는 일반적으로 열이 심하지 않고, 콧물·기침·인후통 정도로 끝나는 경우가 많아요. 반면 **독감(인플루엔자)**은 **인플루엔자 바이러스(A형, B형, C형)**에 의해 발생하는 호흡기 전신 질환이에요.감기보다 증상이 훨씬 심하고, 고열,..

나이가 들면서 찾아오는 갱년기는 단순히 생리의 끝이 아니라, 우리 몸의 여러 변화가 한꺼번에 일어나는 시기예요. 특히 여성분들 중엔 “요즘 손목이 유난히 시리고 아파요”라고 호소하시는 분들이 많아요. 이런 손목통증은 단순한 근육통이 아니라, 호르몬 변화와 깊은 관련이 있답니다.갱년기 손목통증, 왜 생길까? 갱년기에 접어들면 여성호르몬인 에스트로겐이 급격히 감소해요. 이 호르몬은 뼈와 관절, 근육의 탄력성을 유지하는 역할을 하는데, 그 균형이 무너지면 관절 주변의 인대나 힘줄이 약해지거나 염증이 쉽게 생겨요.그 결과 손목, 손가락, 무릎 같은 관절 부위에 통증이 나타나죠. 특히 손목은 하루 종일 많이 사용하는 부위이기 때문에 작은 염증이나 인대 손상도 쉽게 통증으로 이어집니다.또한 갱년기에는 체내 수분 감..

예전에는 멀쩡했는데 어느 순간 무릎, 어깨, 손가락, 손목이 쑤시거나 아파서 병원을 찾는 분들이 많아요.심지어 “류머티즘인가?” 걱정하는 분들도 있지만, 사실 그 원인 중 상당수는 호르몬 변화로 인한 갱년기 관절통입니다. 갱년기 관절통 한눈에 보기 구분 주요 내용정의폐경 전후 에스트로겐 감소로 인해 관절과 근육에 통증이 생기는 증상주요 증상무릎·어깨·손가락 통증, 뻣뻣함, 부종, 관절 피로감원인여성호르몬 감소, 연골 탄력 저하, 근육량 감소, 혈류 저하치료 방법호르몬 요법, 약물치료, 운동치료, 생활습관 개선관리법스트레칭, 규칙적 운동, 체중 관리, 영양 보충갱년기 관절통이란? 갱년기 관절통은 에스트로겐(여성호르몬)의 감소로 인해 관절과 인대의 탄력이 떨어지고 염증이 ..