갱년기가 되면 단순히 생리 변화만 오는 게 아니라, 피부·체중·수면·감정, 그리고 머리카락까지 변화를 겪습니다.특히 머리가 빠지고 숱이 줄어드는 탈모 증상은 자신감 저하로 이어져 심리적으로도 큰 영향을 주죠. 갱년기 탈모 한눈에 보기 구분 주요 내용정의여성호르몬 감소로 인해 모발이 가늘어지고 빠지는 증상주요 증상머리카락 숱 감소, 두피 가려움, 유분 증가, 머리 정수리 탈모주요 원인에스트로겐 감소, 스트레스, 영양 불균형, 유전적 요인치료 방법호르몬 요법, 영양치료, 약물치료, 생활습관 개선예방 관리법두피 마사지, 단백질·비오틴 섭취, 스트레스 관리, 규칙적 운동갱년기 탈모란? 갱년기 탈모는 여성호르몬(에스트로겐)의 감소로 인해 모발 성장 주기가 짧..

오늘은 많은 여성분들이 갱년기에 접어들면서 겪는 불편한 증상 중 하나, 바로 **‘질건조증’**에 대해 알아보겠습니다. 갱년기 질건조증은 단순히 불편한 증상이 아니라 삶의 질과 자신감에 직접적인 영향을 주는 문제예요.하지만 다행히, 원인을 정확히 알고 관리하면 충분히 개선할 수 있습니다. 갱년기 질건조증 한눈에 보기 구분주요 내용정의폐경 전후 여성호르몬(에스트로겐) 감소로 인해 질 점막이 건조해지고 탄력이 떨어지는 증상주요 증상질 건조감, 가려움, 통증, 성관계 시 불쾌감, 잦은 염증원인에스트로겐 감소로 인한 질 점막 위축 및 pH 변화치료 방법호르몬 치료, 비호르몬 치료(젤·크림), 생활습관 개선관리법충분한 수분 섭취, 질 보습제 사용, 규칙적 운동, 스트레스 완화갱년기 질건조증이란? 갱년기 질건조증은..

오늘은 많은 분들이 겪고 있지만 잘 모르고 지나치는 질환, 바로 편도결석에 대해 이야기해보려고 합니다.혹시 양치질을 꼼꼼히 해도 입 냄새가 사라지지 않거나, 목 안쪽에 흰색 알갱이 같은 게 보인 적 있으신가요?그렇다면 그게 바로 편도결석일 가능성이 높습니다.이 질환은 생각보다 흔하지만, 방치하면 불쾌한 냄새뿐만 아니라 염증이나 통증으로 이어질 수 있어요.편도결석이란 무엇일까? 편도결석은 목 뒤쪽에 위치한 **편도(tonsil)**의 움푹 들어간 틈, 즉 **편도소립(tonsillar crypt)**에 음식물 찌꺼기, 세균, 각질 등이 쌓여 굳어 생기는 돌 같은 덩어리를 말합니다.이 결석은 주로 노란색이나 하얀색을 띠며, 크기는 쌀알만 하거나 때로는 더 커지기도 합니다.딱딱한 질감 때문에 이름 그대로 ‘결..

한 번쯤은 ‘갑자기 숨이 막히고, 심장이 터질 듯 뛰는 경험’을 들어본 적 있으시죠?이런 증상이 반복된다면 단순한 불안이 아니라 ‘공황장애’ 일 수 있습니다.공황장애는 정신적인 문제로만 보이지만, 실제로는 몸과 마음이 함께 반응하는 복합적인 질환이에요.공황장애란 무엇일까? 공황장애는 예기치 못한 **공황발작(panic attack)**이 반복적으로 나타나는 불안장애의 한 형태입니다.즉, 아무런 이유 없이 갑자기 강한 불안과 공포가 몰려오는 상태를 말하죠.이때 사람들은 종종 “죽을 것 같다”, “심장마비가 오는 것 같다”는 생각을 하며 극심한 두려움을 느낍니다.이런 공황발작은 보통 10분 이내에 최고조에 달하고, 30분 이내에 가라앉지만, 경험하는 사람에게는 굉장히 길게 느껴집니다.문제는 이런 경험이 반복..

많은 분들이 이름은 들어봤지만 정확히는 잘 모르는 심부전에 대해 이야기해 보려고 합니다.심부전은 단순히 심장이 아픈 질환이 아니라, 심장이 제 기능을 다하지 못하면서 몸 전체에 산소와 혈액을 충분히 공급하지 못하는 상태를 말합니다. 현대 사회에서 고혈압, 당뇨, 심혈관 질환 환자가 늘어나면서 심부전 역시 점점 흔하게 나타나는 질환 중 하나가 되었어요.이번 글에서는 심부전 증상, 원인, 그리고 치료 방법을 자세히 정리해 보겠습니다.심부전이란 무엇일까? 심부전은 말 그대로 심장이 ‘부전(不全)’, 즉 제 기능을 다하지 못하는 상태를 의미합니다.우리 몸의 심장은 펌프 역할을 하여 혈액을 온몸으로 보내는데, 이 기능이 약해지면 장기와 조직에 필요한 산소와 영양분이 충분히 전달되지 않게 됩니다. 심부전은 병의 이..

오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 피부암에 대해 이야기해 보려고 합니다.피부암은 우리 몸에서 가장 큰 장기인 피부에 생기는 암으로, 최근 들어 발생률이 꾸준히 증가하고 있는 질환이에요.자외선 노출이 많은 환경, 생활 습관 변화 등이 큰 영향을 미치고 있는데, 조기 발견과 관리가 무엇보다 중요합니다. 이번 글에서는 피부암 증상, 발생 원인, 그리고 치료 방법까지 정리해 드릴게요.피부암이란 무엇일까? 피부암은 피부 세포가 비정상적으로 증식하면서 종양을 형성하는 질환입니다.크게 세 가지 주요 유형으로 나눌 수 있는데, 기저세포암, 편평 세포암, 그리고 악성 흑색종이 대표적이에요.이 중 악성 흑색종은 전이가 빠르고 예후가 좋지 않아 특히 주의해야 합니다. 피부암은 다른 암에 비해 조기에 발견되면 치료 성과가 높은..

요즘 건강검진에서 콜레스테롤 수치가 높다는 이야기를 들어보신 분들 많으시죠? 단순히 콜레스테롤만 높은 거겠지 하고 넘기기 쉽지만, 사실 이것이 바로 고지혈증일 수 있습니다.고지혈증은 뚜렷한 증상이 없어도 조용히 혈관 건강을 해치고, 심혈관질환으로 이어질 수 있어 주의가 필요한 질환이에요. 오늘은 고지혈증의 원인, 증상, 그리고 치료 방법까지 정리해드릴게요. 고지혈증이란 무엇일까? 고지혈증은 혈액 속에 **지질(콜레스테롤, 중성지방 등)**이 정상보다 많은 상태를 말합니다.흔히 ‘혈관 속 기름’이라고 표현하는데, 눈에 보이지 않게 혈관 벽에 쌓이면서 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중 같은 합병증을 일으킬 수 있어요.그래서 고지혈증은 ‘조용한 살인자’라고 불리기도 합니다.고지혈증의 주요 원인 고지혈증은 생활습관..

요즘 부모님이나 주변 어르신들의 건강을 걱정하는 분들 많으시죠? 나이가 들면서 깜빡깜빡하는 건 자연스러운 노화 과정일 수도 있지만, 치매 초기증상으로 이어질 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.치매는 조기에 발견하고 치료와 관리를 시작하는 것이 무엇보다 중요해요. 오늘은 치매의 초기증상, 원인, 그리고 치료 방법까지 정리해드릴게요. 치매란 무엇일까? 치매는 단순한 건망증과는 달리 뇌 기능이 점차 손상되면서 기억력, 판단력, 언어 능력, 일상생활 수행 능력까지 영향을 미치는 질환이에요.대부분 노인에게 많이 나타나지만, 나이에 상관없이 뇌 손상이 있으면 발병할 수 있습니다. 치매는 여러 원인 질환 중 알츠하이머병이 가장 흔하며, 혈관성 치매, 루이소체 치매 등 다양한 유형이 존재합니다.치매 초기증상 치매의 초..

요즘 날씨가 건조해지면서 피부가 가렵고 붉게 올라오는 증상 때문에 고민하는 분들 많으시죠?특히 아이부터 성인까지 흔히 겪는 만성 피부질환 중 하나가 바로 아토피 피부염이에요.단순한 피부 트러블로 생각하기 쉽지만, 원인과 증상을 제대로 이해하고 관리하지 않으면 일상생활에 큰 불편을 주고 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있습니다.오늘은 아토피 피부염의 원인, 증상, 그리고 치료 방법까지 정리해 드릴게요. 아토피 피부염이란? 아토피 피부염은 만성적으로 재발하는 염증성 피부질환이에요. 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용해 생기며, 피부 장벽 기능이 약해져 가려움증과 염증을 반복적으로 일으키는 특징을 가지고 있습니다.보통 소아기에 많이 발병하지만 성인이 되어서도 지속되거나 새롭게 나타날 수 있어요. 아토피 피부염..

혹시 요즘 들어 화장실을 자주 가는 느낌 받으신 적 있으신가요? 낮에도 그렇지만, 밤에 자다가 여러 번 깰 정도로 소변을 자주 보는 증상을 경험하는 분들이 많습니다.이런 경우 흔히 빈뇨라고 부르는데요. 단순히 물을 많이 마셔서 그런 걸까 싶지만, 사실 빈뇨는 다양한 원인으로 생길 수 있고 때로는 질환과 관련이 있을 수도 있어요. 오늘은 빈뇨의 원인과 증상, 그리고 치료 방법까지 쉽게 이해할 수 있도록 정리해 드릴게요.빈뇨란 무엇일까? 빈뇨는 말 그대로 소변을 자주 보는 증상을 뜻해요. 정상적으로는 하루 평균 4~6회 정도 소변을 보는 게 일반적인데,이보다 훨씬 더 자주 가게 된다면 빈뇨라고 할 수 있습니다.특히 밤에 2회 이상 소변 때문에 잠에서 깨는 경우는 삶의 질에도 큰 영향을 주죠. 빈뇨의 주요 원..