예전에는 나이 많은 어르신들에게만 생기는 병이라고 생각했지만, 최근에는 젊은 층에서도 당뇨병 진단을 받는 경우가 늘어나고 있어요.특히 식습관과 생활습관이 불규칙한 현대인들에게는 더 이상 남의 이야기가 아니랍니다. 당뇨병이란? 당뇨병은 혈당(혈액 속의 포도당) 수치가 정상보다 높게 유지되는 만성 질환이에요.우리 몸은 음식물을 통해 섭취한 탄수화물을 포도당으로 바꾸고, 이 포도당은 세포에 에너지를 공급합니다. 그런데 이때 중요한 역할을 하는 호르몬이 바로 인슐린이에요.인슐린은 췌장에서 분비되어 포도당이 세포 속으로 들어가게 도와주는데, 이 인슐린이 부족하거나 제 기능을 못하면 혈액 속에 포도당이 쌓이게 됩니다. 이것이 바로 ‘당뇨병’이에요.당뇨병 증상 당뇨병의 대표적인 증상은 다음과 같아요.처음에는 별거 아..

배가 아프고, 설사가 계속되고, 먹기만 하면 토할 것 같은 그 불편함... 정말 괴롭죠. 그런데 정확히 장염이 왜 생기고, 어떤 증상이 나타나며, 어떻게 치료해야 하는지 알고 계신가요? 장염이란? 장염은 장에 염증이 생긴 상태를 말합니다. 쉽게 말해 장 속이 ‘염증 때문에 화가 난 상태’라고 보면 돼요.보통은 세균, 바이러스, 혹은 잘못된 음식이 원인이 되죠. 장염은 바이러스성 장염과 세균성 장염으로 나눠요. 바이러스성 장염: 노로바이러스, 로타바이러스 등이 원인. 감염력이 매우 강해서 가족끼리도 쉽게 전염돼요.세균성 장염: 살모넬라균, 대장균, 장염비브리오 같은 균이 원인. 덜 익힌 음식, 상한 음식이 문제예요.즉, 손을 잘 씻지 않거나, 여름철에 상한 음식을 먹거나, 위생이 나쁠 때 주로 생깁니다.장..

많은 분들이 자궁경부암을 무섭게만 생각하지만, 사실 조기 발견만 잘해도 완치율이 90% 이상이라는 사실 알고 계셨나요?하지만 방심하면 무증상으로 진행되다가 뒤늦게 발견되는 경우도 많기 때문에 정확한 정보와 예방이 정말 중요합니다.자궁경부암이란? 자궁경부암은 자궁의 입구(경부) 부위에 생기는 악성 종양이에요.우리 몸의 자궁은 태아가 자라는 공간인데, 그 입구인 자궁경부의 세포가 **인유두종바이러스(HPV)**에 감염되면서 세포가 변형되고, 시간이 지나 암으로 발전하게 됩니다. 즉, HPV 감염 → 자궁경부 이형성증(전암 단계) → 자궁경부암 으로 서서히 진행되는 질환이에요.진행 속도가 느려 정기 검진을 통해 충분히 조기 발견이 가능하다는 점이 다른 암과의 큰 차이입니다.자궁경부암 주요 증상 요약 구분 ..

갱년기가 되면 단순히 생리 변화만 오는 게 아니라, 피부·체중·수면·감정, 그리고 머리카락까지 변화를 겪습니다.특히 머리가 빠지고 숱이 줄어드는 탈모 증상은 자신감 저하로 이어져 심리적으로도 큰 영향을 주죠. 갱년기 탈모 한눈에 보기 구분 주요 내용정의여성호르몬 감소로 인해 모발이 가늘어지고 빠지는 증상주요 증상머리카락 숱 감소, 두피 가려움, 유분 증가, 머리 정수리 탈모주요 원인에스트로겐 감소, 스트레스, 영양 불균형, 유전적 요인치료 방법호르몬 요법, 영양치료, 약물치료, 생활습관 개선예방 관리법두피 마사지, 단백질·비오틴 섭취, 스트레스 관리, 규칙적 운동갱년기 탈모란? 갱년기 탈모는 여성호르몬(에스트로겐)의 감소로 인해 모발 성장 주기가 짧..

오늘은 많은 여성분들이 갱년기에 접어들면서 겪는 불편한 증상 중 하나, 바로 **‘질건조증’**에 대해 알아보겠습니다. 갱년기 질건조증은 단순히 불편한 증상이 아니라 삶의 질과 자신감에 직접적인 영향을 주는 문제예요.하지만 다행히, 원인을 정확히 알고 관리하면 충분히 개선할 수 있습니다. 갱년기 질건조증 한눈에 보기 구분주요 내용정의폐경 전후 여성호르몬(에스트로겐) 감소로 인해 질 점막이 건조해지고 탄력이 떨어지는 증상주요 증상질 건조감, 가려움, 통증, 성관계 시 불쾌감, 잦은 염증원인에스트로겐 감소로 인한 질 점막 위축 및 pH 변화치료 방법호르몬 치료, 비호르몬 치료(젤·크림), 생활습관 개선관리법충분한 수분 섭취, 질 보습제 사용, 규칙적 운동, 스트레스 완화갱년기 질건조증이란? 갱년기 질건조증은..

오늘은 많은 분들이 겪고 있지만 잘 모르고 지나치는 질환, 바로 편도결석에 대해 이야기해보려고 합니다.혹시 양치질을 꼼꼼히 해도 입 냄새가 사라지지 않거나, 목 안쪽에 흰색 알갱이 같은 게 보인 적 있으신가요?그렇다면 그게 바로 편도결석일 가능성이 높습니다.이 질환은 생각보다 흔하지만, 방치하면 불쾌한 냄새뿐만 아니라 염증이나 통증으로 이어질 수 있어요.편도결석이란 무엇일까? 편도결석은 목 뒤쪽에 위치한 **편도(tonsil)**의 움푹 들어간 틈, 즉 **편도소립(tonsillar crypt)**에 음식물 찌꺼기, 세균, 각질 등이 쌓여 굳어 생기는 돌 같은 덩어리를 말합니다.이 결석은 주로 노란색이나 하얀색을 띠며, 크기는 쌀알만 하거나 때로는 더 커지기도 합니다.딱딱한 질감 때문에 이름 그대로 ‘결..

한 번쯤은 ‘갑자기 숨이 막히고, 심장이 터질 듯 뛰는 경험’을 들어본 적 있으시죠?이런 증상이 반복된다면 단순한 불안이 아니라 ‘공황장애’ 일 수 있습니다.공황장애는 정신적인 문제로만 보이지만, 실제로는 몸과 마음이 함께 반응하는 복합적인 질환이에요.공황장애란 무엇일까? 공황장애는 예기치 못한 **공황발작(panic attack)**이 반복적으로 나타나는 불안장애의 한 형태입니다.즉, 아무런 이유 없이 갑자기 강한 불안과 공포가 몰려오는 상태를 말하죠.이때 사람들은 종종 “죽을 것 같다”, “심장마비가 오는 것 같다”는 생각을 하며 극심한 두려움을 느낍니다.이런 공황발작은 보통 10분 이내에 최고조에 달하고, 30분 이내에 가라앉지만, 경험하는 사람에게는 굉장히 길게 느껴집니다.문제는 이런 경험이 반복..

많은 분들이 이름은 들어봤지만 정확히는 잘 모르는 심부전에 대해 이야기해 보려고 합니다.심부전은 단순히 심장이 아픈 질환이 아니라, 심장이 제 기능을 다하지 못하면서 몸 전체에 산소와 혈액을 충분히 공급하지 못하는 상태를 말합니다. 현대 사회에서 고혈압, 당뇨, 심혈관 질환 환자가 늘어나면서 심부전 역시 점점 흔하게 나타나는 질환 중 하나가 되었어요.이번 글에서는 심부전 증상, 원인, 그리고 치료 방법을 자세히 정리해 보겠습니다.심부전이란 무엇일까? 심부전은 말 그대로 심장이 ‘부전(不全)’, 즉 제 기능을 다하지 못하는 상태를 의미합니다.우리 몸의 심장은 펌프 역할을 하여 혈액을 온몸으로 보내는데, 이 기능이 약해지면 장기와 조직에 필요한 산소와 영양분이 충분히 전달되지 않게 됩니다. 심부전은 병의 이..

오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 피부암에 대해 이야기해 보려고 합니다.피부암은 우리 몸에서 가장 큰 장기인 피부에 생기는 암으로, 최근 들어 발생률이 꾸준히 증가하고 있는 질환이에요.자외선 노출이 많은 환경, 생활 습관 변화 등이 큰 영향을 미치고 있는데, 조기 발견과 관리가 무엇보다 중요합니다. 이번 글에서는 피부암 증상, 발생 원인, 그리고 치료 방법까지 정리해 드릴게요.피부암이란 무엇일까? 피부암은 피부 세포가 비정상적으로 증식하면서 종양을 형성하는 질환입니다.크게 세 가지 주요 유형으로 나눌 수 있는데, 기저세포암, 편평 세포암, 그리고 악성 흑색종이 대표적이에요.이 중 악성 흑색종은 전이가 빠르고 예후가 좋지 않아 특히 주의해야 합니다. 피부암은 다른 암에 비해 조기에 발견되면 치료 성과가 높은..

요즘 건강검진에서 콜레스테롤 수치가 높다는 이야기를 들어보신 분들 많으시죠? 단순히 콜레스테롤만 높은 거겠지 하고 넘기기 쉽지만, 사실 이것이 바로 고지혈증일 수 있습니다.고지혈증은 뚜렷한 증상이 없어도 조용히 혈관 건강을 해치고, 심혈관질환으로 이어질 수 있어 주의가 필요한 질환이에요. 오늘은 고지혈증의 원인, 증상, 그리고 치료 방법까지 정리해드릴게요. 고지혈증이란 무엇일까? 고지혈증은 혈액 속에 **지질(콜레스테롤, 중성지방 등)**이 정상보다 많은 상태를 말합니다.흔히 ‘혈관 속 기름’이라고 표현하는데, 눈에 보이지 않게 혈관 벽에 쌓이면서 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중 같은 합병증을 일으킬 수 있어요.그래서 고지혈증은 ‘조용한 살인자’라고 불리기도 합니다.고지혈증의 주요 원인 고지혈증은 생활습관..